Зърнената закуска се приготвя бързо и лесно, но е изключително нездравословна. Милиони деца я консумират всеки ден, но по-голямата част от зърнените храни съдържат захар и други вредни съставки. Тази храна съдържа „нездравословни количества“ витамин А, цинк и витамин В3 - някои продукти имат над 30% от препоръчителния дневен прием за възрастни.