Фруктозният сироп, като агавето, е доста вреден. Специално сиропът от агаве съдържа най-високото ниво фруктоза в сравнение с всеки друг подсладител. От друга страна, органичният кленов сироп не е толкова преработен и съдържа 24 антиоксиданта. Ако пък не консумирате сиропи, направете друга смяна – започнете да пиете чая си или смутито с мед, а не със захар.