Режимът може да се изгради с помощта на двамата родители. Когато се раждат, бебета са малко объркани. Склонни са да спят цял ден и след това да са будни през цялата нощ. През нощта в утробата са били будни, защото майката не е била будна, за да ги накара да спят с движението на бедрата си. До 2 седмици мъничето може да разбере разликата между ден и нощ, но само ако мама помогне. От деня, в който бебето е вкъщи, нека е тъмно през нощта, а действията са възможно най-малко.