''Избягвай морската храна." Много хора казват, че морската храна не е полезна за бременните жени. Това не е вярно. Тя е много полезна. Рибата съдържа много полезни вещества, които влияят положително върху плода. И все пак, трябва да се избягва сушито, както и някои видове по-тлъста и мазна риба.