За да могат утвържденията да работят точно, си струва да се наблюдават няколко прости правила. Първо, мотивационните фрази трябва да се повтарят наум или на глас всяка сутрин, след като се събудите. По време на ритуала трябва да сте на уединено и тихо място, без да ви разсейват различни фактори - така можете да се концентрирате. Второ, не е нужно да четете всички 30 утвърждения: Не забравяйте какво ви очаква на този ден и на база на графика си, изберете най-подходящите утвърждения за решаване на проблеми. Не забравяйте, че можете да използвате положителни утвърждения само в сегашно време - в противен случай Вселената ще ви „разбере“ неправилно. Например, вместо да казвате „ще имам сили да реша проблема“, кажете: „Днес имам сили да реша проблема“ - с други думи, посочете желанията си и времевата рамка за тяхното изпълнение. Вярвайте, че утвържденията помагат да повярвате в себе си. Във всеки случай тази практика няма минуси: фразите са лесни за използване, подходящи за всеки човек и нямат странични ефекти.