Чиа за закуска
2 от 5
Съставки:
2 с.л. (30 г) семена от чиа
1/3 чаша (40 г) сурово кашу
3 сушени фурми, с махнати костилки
1/4 ч.л. канела
Начин на приготвяне:
Накисни семената в чаша, пълна с 3/4 вода, за 15 минути. В блендер смеси чиата, кашуто, фурмите, канeлата и щипка сол. Изсипи сместа в купички. Можеш да я съчетаеш с плодове, ядки и други семена.
Ивелина Иванова
11.05.2016
