Тан прави силови тренировки 4 пъти седмично или поне 3 пъти, ако е твърде зает. За това той отделя не повече от 30 минути. Силовата тренировка винаги е последвана от кардио. Освен това той се опитва да плува всеки ден, за около час.
„Твърде често си намираме оправдания, но възрастта не трябва да е едно от тях.“, пише Чуандо в пост в Инстаграм, с който цели да вдъхнови и мотивира своите над 1.2 милиона последователи.