Акупресурните точки са много полезни за болки в гърба и използването на тази техника не предизвиква странични ефекти като лекарствата. Можете да използвате този метод в ежедневието си. Акупунктурата е древна китайска физиотерапия. Става все по-популярна всеки ден и е добре проучен метод за справяне с болки в гърба. Действа чрез стимулиране на нервната система и освобождаване на болкоуспокояващи химикали. Някои акупунктурни точки за болки в гърба са от обратната страна на коленете, на долната част на гърба, краката, бедрата и стомаха. Как да натискате точките? Натиснете точките с палеца си и задръжте за няколко минути. Отпуснете бавно.