Със сигурност редовните физически упражнения са важни, за да бъдем здрави, но не и ако се превърнат в наша фикс идея. Тази млада дама споделя, че някога е била обсебена от идеята как изглежда и не можела да бъде щастлива, защото постоянно си мислела, че не е достатъчно добра колкото и да тренира. Постепенно тя осъзнава, че ще бъде много по-щастлива, ако спре да се интересува от мнението на другите и тренира само за удоволствие. Не ви ли се струва, че усмивката ѝ на втората снимка е много по-истинска?