Целината, грейпфрутът, броколите, доматите и краставиците се наричат отрицателни калорични храни, но няма научно доказателство, което да подкрепи този факт. Въпреки че те са с ниско съдържание на калории (от 7 до 30 калории на 100 грама), тялото ти се нуждае от по-малко енергия от обикновено. Това може да се обясни с факта, че тези продукти съдържат много вода и фибри, които не изискват много енергия за смилане.