Когато сте в студена вода, тялото ви може да изпадне в шок, което да ви накара да се задъхате. Не забравяйте да избягвате тази дихателна реакция под вода. Шокът може да продължи 1 до 3 минути, тъй като тялото ви леко се адаптира към студа. Дръжте главата си над водата и колкото е възможно повече от тялото си извън водата. Отнема от 10 до 45 минути, за да загубите съзнание в студена вода. Отървете се от всякакви тежки предмети.