По този начин си поставяте нереалистични цели. Ако непрекъснато си повтаряте как „трябва“ да тренирате често, няма да постигнете нищо и няма да сте щастливи. Използвайте думи като „мога“.
По този начин ще имате свободата да управлявате живота си в правилната посока.