![Рафинирани въглехидрати](http://dama.bg/uploaded/galleries/73b94a0f378e0f9448247c5601f881e0.jpeg)
Рафинирани въглехидрати
5 от 9
Според треньора на Кейт Ъптън, моделът избягва рафинирани въглехидрати, алкохол и добавена захар, когато се опитва да отслабне.
Рафинираните въглехидрати са продукти, направени от бяло брашно, което означава, че трябва да се откажете от белия хляб, сладкишите и преработените пакетирани храни за сметка на пълнозърнестите.
Рафинираните въглехидрати са продукти, направени от бяло брашно, което означава, че трябва да се откажете от белия хляб, сладкишите и преработените пакетирани храни за сметка на пълнозърнестите.
Доника Симеонова
13.03.2023