9 безценни трика за всички, които искат да изглеждат безупречно през лятото

Постигането на перфектното тяло за плажа, подобно на момичетата от кориците на списанията, не е нещо, което може да се постигне за една нощ. Отнема много време и усилия и изисква отдаденост. Според Крейг Примак от Асоциацията за изучаване на затлъстяването, дори е по-трудно да отслабнеш, ако си по-ниска. Проучването показва, че тези жени имат по-бавен метаболизъм, което означава, че ако една жена е 1,50 м висока, може да изгори 1200 калории на ден, докато друга, висока 1,80 м, изгаря 1750 или повече калории на ден.

Знаем, че всяка жена е различна, но това е добре. Някои са слаби, други имат извивки. Някои харесват джогинга в 6 сутринта след продължителни тренировки, докато други се изкушават от пица и газирани напитки. Ключът да изглеждаш безупречно е да се обичаш и да си в мир със себе си. За тези, които биха искали да изглеждат малко по-слаби, но не са успели да отслабнат преди лятото, има няколко полезни трика, които може би ще искат да опитат.