1. Изтрий всички неподходящи публикации от социалните си мрежи. Прегледай съдържанието, което си публикувала преди и изтрий всичко, което може да изглежда подозрително или обидно. 2. Извини се. Направи го веднъж и бъди ясна и кратка. Например, когато Мария Шарапова се извини за приемането на стероиди и призна грешката си, е подкрепена от феновете и спонсорите си. 3. Разбери разликата между извинението и оправданието. Никога не прави последното. 4. След кратко извинение, се оттегли. Дори и да си обидена от всички критики, не трябва да реагираш по никакъв начин. Всеки коментар ще добави още масло към огъня. 5. Намери уважаван човек, който може да те подкрепи публично. Такава публична подкрепа ще помогне за бързото разгаряне на критиката. Такива са уважаваните професори или други хора, които имат много почитатели. 6. Направи нещо, за да докажеш, че искаш да промениш. Уважението към теб ще се върне бавно.