78% от жените съобщават за нарушен сън по време на бременност. Причината е нивото на хормоните. Важно е обаче да предприемете мерки, тъй като загубата на сън може да предизвика лошо настроение и гадене. Опитайте се да планирате съня си и да спортувате поне 30 минути на ден. Не забравяйте да приемате много течности през деня.