Психотерапевтът Лиан Авила е наблюдавала как на децата винаги се казва какво да правят. Това ги кара да се чувстват така, сякаш никога не могат да направят избор сами. Вместо това се опитайте да им създадете възможности да направят своя избор.

Например, оставете детето ви да реши какво да хапне за обяд или за вечеря, като вие можете да му дадете няколко опции . Оставете го да избере дрехите си за училище, дори и те да не са изборът, който вие сами бихте направили.

Дайте им възможност да изберат какво да правят в свободното си време, като например да ги оставите да решат дали искат да отидат в парка след училище или да гледат филм у дома. Това ще помогне на детето ви да се почувства по-самостоятелно и да изгради увереността му.