Когато вдишваме мръсен въздух и ядем храни, третирани с химикали и пестициди, в телата ни се натрупват големи количества отровни вещества. Чрез премахване на токсините и алергените от храносмилателния тракт, ще повишите имунната си система и ще подобрите работата на цялото тяло. Някои лекари препоръчват приемане на 10 грама активен въглен 90 минути преди всяко хранене в продължение на 2 дни, но винаги можете да намерите информация за дозата на опаковката на капсулите. Можете също да опитате да добавите необходимото количество активен въглен в храната си, например, в смутито си. Но внимавайте - активираният въглен има силни свързващи свойства, така че може значително да намали ефекта на всички лекарства, които приемате. Лекарствата, за които ви разказахме, са доказали своята ефективност при много хора, но не забравяйте, че не са техен заместител. Ако имате здравословни проблеми, които се нуждаят от професионално лечение, най-добрият вариант е да ви прегледа лекар.