Здравословното и разнообразно меню ще ти помогне не само да поддържаш тялото си във форма, но и ще се чувстваш психически по-добре. И дори да мислиш, че шоколадът е най-добрият ти приятел в трудни моменти, тялото ти ще ти благодари, ако го замениш с плодове и зеленчуци.