Ясно е, че физическите упражнения са задължителни, ако искаш да бъдеш в добра форма. Но те са необходимост и за поддържането на душевното ти здраве. Тренирай редовно, за да се отърсиш от среса и негативизма, да се заредиш с положителна енергия и щастие.
