Зелето е полезно, това всички го знаят, но основното му предимство за топ моделите не е в това. То е обемна храна, която бавно се усвоява! Съответно, от много малко количество нарязано зеле, полято със зехтин, може да получите дневната дажба от антиоксиданти и усещане за ситост в продължение на 2-3 часа.