Върви изправена 4 от 11 Правилната стойка е характерна за всички красиви и уверени дами. Избутай раменете леко назад и дръж брадичката успоредна на пода. По този начин коремните мускули ще се стегнат, стомахът ти ще се прибере навътре и ще изглеждат по-слаба. Ивелина Иванова 07.08.2016