Въпреки това, храната не е твой враг, тъй като има много храни, които могат да ти помогнат да понижиш токсините в тялото си. Те включват напитки като зелен чай, чай от джинджифил и чиста вода. Наблягането на повече плодове и зеленчуци, особено червени боровинки и кафяви водорасли, може също да е полезно. Не забравяй, че плодовете са подходящи за лесна закуска, десерт и дори леко хапване! Може дори да си направиш чай от любимите си плодове, например от червени боровинки!