Медитирайте 10 от 10 Какво да правите: Седнете в удобна позиция, поемете дълбоко въздух през носа и издишайте през устата. Повторете това 3 пъти. Причина: Медитацията ще ви помогне да разсеете ума си по здравословен начин и да успокоите нервната си система. Доника Симеонова 27.02.2021