Водолеят е знак от елемента Въздух, което означава, че храната му трябва да е лека. Опитайте се да забравите за консумацията на животински продукти и да помислите дали да не станете вегетарианец. Ако все още ви е трудно да се откажете от месото, опитайте да консумирате само пилешко и телешко. Водолеите също трябва да включват колкото се може повече цитруси и други плодове в диетата си, като дюля и пъпеш. Патладжаните, цвеклото, копърът и магданозът също са подходящи за този въздушен знак, така че трябва да ги добавите в ежедневното си меню колкото е възможно повече. Ядките са идеални като допълнителен източник на полезни вещества.