9. Избягвайте да пиете плодов сок 10 от 11 Плодовите сокове могат да се считат за „фалшиво здравословни“. Плодовете също съдържат фруктоза и ще ви трябват повече от един, за да приготвите тези сокове. Чаша ябълков сок понякога може да съдържа същото количество захар като чаша кола. Доника Симеонова 04.12.2020