6. Намалете нивото на стрес
9 от 9
Стресът може да накара косата да спре да расте и може да доведе до прекомерен косопад. Практикувайте йога. Някои от най-ефективните пози са обърнато надолу куче, навеждане напред и поза камила. Медитирайте и практикувайте дихателни техники. Те ще ви помогнат да се съсредоточите върху настоящия момент и ще ви накарат да се почувствате по-добре.
Доника Симеонова
07.01.2021