Няма ли Слънце, няма да имаме достатъчно от хормона на щастието – серотонин. Да, има и други начини да се чувстваме щастливи, но получаването на регулярна слънчева светлина е най-лесният и естествен път да стигнем до този момент. Ако добавим и упражнения, ефектът ще е поразителен!