Пуканките без масло са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Това е страхотна безглутенова закуска, която добре ще ви засити. Полейте разтопен горчив шоколад върху пуканки за гурме лакомство, което ще искате да повтаряте отново и отново.