Рейчъл и Фийби ходят на курс за самозащита. Чандлър и Моника се разбират да си разменят ръчно направени подаръци за Свети Валентин. Джоуи се опитва да получи пари чрез медицински изследвания. Рос пък се отдава на изучаването на японското „унаги“, при което се постига състояние на пълно осъзнаване и така е подготвен за всяка опасност, която може да го връхлети. Това, разбира се, води до много забавни ситуации.