Мъжете от тези зодии, могат да се справят, като приемат емоциите си - потискането на чувствата само увеличава вътрешното напрежение.

Намирането на хоби - творчество, спорт или каквато и да е страст - помага да се разсеете от негативните мисли.

Да се свържат с близките си - подкрепата от приятели и семейство може да намали тревожността.

Грижата за здравето - липсата на витамини, особено през есента и зимата, може да влоши депресията.

Намиране на помощ – ако състоянието не се подобри, е важно да не се страхуват да отидат на психолог.

Депресията не е слабост, а сигнал, че психиката се нуждае от подкрепа. Познавайки слабостите си, можем да се научим да се справяме с тях. Основното е да не пренебрегваме проблема и да предприемем действия навреме. Погледнете този период от друга гледна точкa. Ако разделим английската дума – „depression“ се получава „deep rest“. Това е момент, в който цялото ви същество се нуждае от почивка и депресията е един от начините то да ви подтикне към това. Ако сте съпруга или приятелка на мъж от тези зодии, опитайте се да го насърчите към повече почивка и връзка със себи. Попитайте го каква може да е по-дълбоката причина за това състояние и му дайте пространство сам да стигне до отговора. Защото истината е, че всички отговори за живота ни, от които имаме нужда са вътре в нас. Понякога просто имаме нужда от малко помощ, за да стигнем до тях.