Само две супени лъжици ленено семе са достатъчни да ви осигурят над 100% от препоръчителния дневния прием на омега 3 мастни киселини - добри мазнини, които вместо да увеличат обема на талията ви, всъщност подпомагат за развитието на здрави клетки и сърце. Семената са пълни с метаболизиращите манган (минерал, използван за няколко жизненоважни функции на тялото) и диетични фибри, които подпомагат естествения процес на детоксикация и храносмилането.