Тамера Маури предлага да създадете рутина за лягане за вашите деца, за да направите процесът на лягане малко по-лесен и по-приятен. Последователното време за лягане с помощта на уреди за бял шум, според Маури, ще помогне на децата да имат постоянен спокоен сън.