София Вергара има изящно тяло и споделя, че не обича да спортува, въпреки че се налага да го прави. Отделя около 2-3 часа седмично на спорта и предпочита водни спортове, йога и танци. Една от тайните ѝ е червилото, защото прави лицето ѝ по-кокетно. Тя се храни често – 5 пъти дневно. Изключила е червеното месо от менюто си.