Влизайки в супермаркет, виждате секция със здравословна храна с цветни бутилки и се насочвате към нея. Е, тук ви очаква още един капан. Факт е, че смутитата от магазина не са склад за полезни вещества, а захар, хранителни добавки и оцветители. Производителите ги добавят, за да помогнат на напитките да останат по-дълго на рафта. Така че вместо обещаната блестяща кожа, най-вероятно ще получите допълнителни сантиметри на талията си.