Много хора смятат, че гладуването помага на килограмите да изчезнат. Оказва се, че по този начин тялото започва да запазва калории и мазнини, като изгаря много по-малко, за да работи. То смята, че трябва да се спаси по някакъв начин и запзва някакви резерви.
