Едно от правилата за работа със собствените ви невронни мрежи е, че трябва да създавате нови мрежи, като... пишете в бележник. Чрез процеса на писане на ръка в мозъка ни се създават мрежи, които бързо оформят вибрацията ни. За да направите това, купете си тетрадка и пишете в нея по 1 страница на ден тези фрази, които изглежда ви диктува бъдещето. Например: „Аз съм в хармонична връзка, в която съм ценена и се грижат за мен.“ Напишете това, което е важно за вас. Може да искате да посветите страница на факта, че ви дават подаръци - след това не се колебайте да посочите какво мислите за това. Дори да чувствате съпротива срещу този процес, продължете да го правите. Психиката ни започва процеса на съпротива, когато болезненото излекуване започне от травмите от миналите ви връзки или детство.