Според проучването всеки средностатистически човек разполага с около 25 минути след събуждането си сутрин, за да реши дали ще има добър или лош ден. Затова тези 25 минути в началото на деня трябва да прекарате с мисъл за себе си.

22% от анкетираните съобщават, че събитията в световен мащаб, които са първото нещо, което виждат по новините сутрин, също значително влияят на настроението им.

Факторите, които влияят върху способността ви да бъдете позитивни сутрин, включват колко добре сте спали през нощта, колко добре сте се чувствали, когато сте се събудили и какво е в списъка ви със задачи през този ден.