Разположена в центъра на гърдите, сърдечната чакра представлява обновление и преодоляване на емоционалната болка чрез чувство на любяща доброта към себе си и другите. Именно тук възникват много дисбаланси, защото сърцата ни носят много бреме от миналото с болка и емоционални белези.

Когато сърдечната чакра е отворена, можете да прощавате, дробовете ви са чисти и имунната ви система е здрава. Обратно, едно дълбоко наранено сърце носи негодувание и гняв, които идват от чувства на отричане и вина.

Блокираната сърдечна чакра причинява чувство на самота и безнадеждност. Но е факт, че както обичате себе си, така обичате и другите.

Въпросите, които трябва да си зададете:
1. Позволявате ли си време за себе си?
2. Наистина ли успявате да простите грешките си?
3. Носите ли болка и емоционални рани в сърцето си, които не искате да приемете?
Балансиране на сърдечната чакра по отношение на любовта: „Аз давам и получавам любов безусловно и знам, че тя може да излекува всички емоционални рани.“