Знаете ли, че йогата често се използва за преодоляване на психологически проблеми и намаляване на тревожността? Дори и да не сте знаели, сега вече сте сигурни. И този интересен факт обяснява защо решихме да ви разкажем малко повече за вашите травми с помощта на асани.
Всичко, което трябва да направите в този тест, е да изберете тази, която ви привлича най-много. И ако това не е известната шавасана (известна още като поза на трупа), тогава е възможно резултатът, който ще получите, да ви изненада. И може би дори да ви вдъхнови да се стегнете и да промените живота си към по-добро. Изберете своята йога поза и вижте значението й в галерията:
