Трябва да поговорите с човек, който някога е бил важна част от живота ви. Това може да е приятел от детството, бивш партньор или някой, с когото сте преживели нещо значимо. В себе си носите не само топли спомени, но и неизказани чувства, може би болка или разочарование, които дълго време сте оставяли настрана. Не е нужно тази среща или разговор да възстанови всичко, както е било някога. Понякога едно искрено писмо или няколко честни думи могат да бъдат достатъчни, за да се освободите от тежестта на миналото. Когато изкажете това, което сте задържали, създавате пространство за нещо ново — спокойствие, прошка или ново начало. Това е акт на лична зрялост и грижа към самите себе си.