Закуска - кафе или чай, 2-3 крекера със стафиди. Обяд - салата от варена тиква, яйца и твърдо сирене. Допустимата порция салата е 300 г. Вечеря - не много сладки плодове. Например можете да изядете 2-3 зелени ябълки или круши.