И така, какво е „съзнателно разделяне“? Това е синоним на приятелски развод. Терапевката учи участниците да намерят начин за приятелска раздяла, без да влачат багажа на разбити минали връзки до края на живота си. В началото, когато Томас започва да говори за своя метод, получава много коментари като: „Е, това работи само за знаменитостите“, други казват, че подобни уроци са само за женени хора. Всъщност терапевката вярва, че „съзнателното разделяне“ помага на хора, които са излезли от насилствена връзка или са с разбито сърце поради краха дори на краткотрайна афера. Всеки от тези примери изисква човек да работи върху себе си, така че в крайна сметка да може да се възстанови правилно, завършвайки една глава от живота си, преди да започне следващата.