Резултатите от проучване на Американската академия по медицина на съня показват, че стресът може да причини безсъние. Томас Рот и колегите му са убедени, че начинът, по който пациентът се справя със ситуацията е много важен. Колкото повече може да отвлече вниманието си и да се дистанцира от източника на стрес, толкова по-добре. Когато човек постоянно се стресира, безсънието може да стане хронично.