Подобрява се психичното ни здраве: По този начин ставаме силни. Получаваме важен урок: Без грешките няма как да разберем къде са нашите сили и слабости. Изграждаме здрава връзка с другите: По този начин допускаме хората до нас и те ще видят, че не сме перфектни. Ще получим и подкрепа. Доверие: Когато околните видят, че сме честни със себе си, ще ни се доверяват повече.