Друг навик, който показва на хората, че сте изнервени, е гризането на ноктите. Може да ви помогне да облекчите стреса, но също така ще издаде как се чувствате. Отделно от това, може да отвлече вниманието на човека, с когото разговаряте и дори може да го намери за отблъскващо. И накрая, това ще повреди състоянието на ноктите ви. И тъй като хората ви съдят по външния вид, можете да оставите лошо впечатление.