Много жени не намират време и желание за секс покрай натовареното си ежедневие и многото си ангажименти. Статистиката показва, че ставаме все по-болни и все по-малко сексуално заинтересовани. Ето защо решихме да ви мотивираме с някои изненадващи ползи от секса.

 

Сексът не само ни кара да се чувстваме по-добре, но и се грижи за здравето ни. Макар да не откриваме топлата вода, ще се опитаме да ви мотивираме да го практикувате по-често. Редовният сексуален живот е идеалният начин да повдигнете самочувствието си, без да се подлагате на скъпоструващи козметични корекции.

  1. Сексът ни помага да борим вирусите: Заиграването под чаршафите повишава имунната ни система, без да се тъпчем с хапове. Така ставаме по-устойчиви към вируси, микроби и други натрапници. За да помогнем на имунната си система да стане още по-стабилна, е препоръчително да се храним с повече сурова храна с фибри, да се движим, да спим достатъчно и да използваме презервативи (да, точно така!).

  2. Сексът ни кара да искаме още секс: Сексът увеличава либидото ни и ни стимулира да искаме още и още. Дамите, които го практикуват редовно, нямат проблем с вагиналната сухота, тъй като сексът увеличава притока на кръв. Допълнителните оргазми са само бонус, които получаваме автоматично с по-големия си ищах!

  3. Стяга тазовите мускули: Около 30% от дамите са имали проблеми с контрола на пикочния мехур. Това се среща по-често при раждалите жени. Добрият секс обаче тренира тазовите мускули, а оргазмът предизвиква контракции в тях и ги укрепва.

  4. Понижава кръвното налягане: Учените откриха връзка между секса и кръвното налягане. Половият контакт (не мастурбацията) понижава кръвното налягане.

  5. Сексът стимулира изгарянето на калории: Сексът ни помага да поддържаме супер форма, без да се потим с часове във фитнеса. За всяка минута секс губим 5 калории. Хубавото е, че при различните пози натоварваме различни мускули.

  6. Пази и сърцето: Добрият сексуален живот е добър и за сърцето. Освен че е един чудесен начин да повишим сърдечната честота, сексът помага да запазим нивата на естроген  и тестостерон в баланс. Когато някой от тези хормони е под нормата, се повишава риска от остеопороза и болести на сърцето. Жените, които правят секс поне два пъти седмично, е два пъти по-малко вероятно да умрат от сърдечно-съдово заболяване.

  7. Намалява болката: Дами, преди да посегнете към аспирина, опитайте с оргазъм. Той блокира болката, като освобождава хормон, който помага за повишаване на вашия праг на болка. Стимулирането без оргазъм също може да свърши работа!

  8. Предпазва от рак: Много фактори влияят върху риска от рак, но повече секс няма да ви навреди. Тъй като обездвижването повишава риска от рак на гърдата, сексът ви помага да поддържате добра форма. Тренирането на мускулите в спалнята е идеалната превенция, не мислите ли?

  9. Подобрява съня: Благодарение на оргазма се освобождава хормонът мелатонин, който е отговорен за чувството на спокойствие и сънливост.

  10. Държи стреса и депресията надалеч: Непосредствената близост до любимия човек успокоява тревожността. Докосването, прегръдките и ласките стимулират производството на "добрите" хормони, а сексуалната възбуда - мозъка. Това е идеалната рецепта за щастлив живот и добро здраве!
Назад НАЗАД