Урок № 1
Не поддържайте приятелства, които нямат стойност за вас. Въпреки че загубата е болезнена, е по-добре да се обграждаме с хора, които ни правят щастливи.
Урок № 2
Понякога наистина ще оплескваш нещата. Когато това се случи, не се оправдавай. Приемането на грешките ще ти спести много проблеми.
Урок № 3
Най-добрият приятел не трябва да е човек, с когото сте постоянно заедно. Но пък е човекът, на когото първи се обаждаш, когато страдаш. Той е и човекът, който ще бъде щастлив за всичко хубаво, което се случва в живота ти.
Урок № 4
Независимо от възрастта ти, винаги ще се нуждаеш от хора, които да те подкрепят. Това не те прави слаб човек, а много силен!
Урок № 5
Сложи си допълнително торта. Изпий втора чаша от горещия шоколад или от виното. Няма нищо лошо в това да си угаждаш!
Урок № 6
Не всяко момче ще те намира за привлекателна. Но това не означава, че си грозна – нека чуждото мнение не определя самооценката ти!
Урок № 7
Да говориш лошо за някого, колкото и ужасен да е според теб, те прави по-лош човек и от него.
Урок № 8
Поемай всеки шанс и възможност, които ти се предлагат. Не очаквай тези неща да идват всеки ден. Когато животът ти даде нещо, не му казвай „не“!
Урок № 9
Няма нищо по-грозно от приятел, който говори зад гърба ти. Направи си услуга и го разкарай от живота си.
Урок № 10
Не всички мъже са еднакви. Имай вяра, че този, с когото ти е писано да си щастлива, ще се появи точно тогава, когато е най-правилният момент.
Урок № 11
Не се извинявай за това, че си щастлива.
Урок № 12
Знай цената си. Ако си в ситуация, в която някой не разбира колко невероятна и силна си, продължи напред.
Урок № 13
Не се чувствай зле, че си си взела почивка. Заслужаваш я. Работата може да почака.
Урок № 14
Любовта ще живее отново. Обещавам.
Урок № 15
Бъди мила със себе си. Независимо какви са грешките и каква негативност крещи в главата ти, трябва да поставяш себе си на първо място.
Урок № 16
Психическото ти здраве не е нещо, от което да се срамуваш. Можеш да получиш помощта, от която се нуждаеш, когато почувстваш, че нещо не е наред.
Урок № 17
Не се променяй за никого – независимо колко невероятен ти се струва!
Урок № 18
Бъди нежна към сърцето си. Отпусни се, когато то има нужда от почивка. Вдишай болката и я издишай навън. Ще преживееш всяко страдание и сърцето ти ще бъде наред. Всичко ще бъде добре!