X

Каква е силата на въображаемите тренировки

от в 13:48 на 26.01.2015 в Здраве и спорт | Здраве


Каква е силата на въображаемите тренировки

Каква е силата на въображаемите тренировки

Американски учени са установили, че мислено проведени физически упражнения помагат да предотвратят атрофия на мускулите, при гипсирани крайници.

В експеримента са участвали 29 доброволци, които в продължение на четири седмици трябвало да носят гипс от лакътя до пръстите на ръката си. Участниците били разделени на две групи. Едната група през цялото време е била длъжна да си представя мускулни упражнения за движение на китката, а на другата не било позволено да използват никакви мислени тренировки.

След отстраняването на гипса мускулите на ръцете от втората група отслабнали с около 45%, а в групата с мислено обучение - 24%, което е почти два пъти.

Откритието на американските учени позволява да се работи с нов подход лечението на травми, използвайки силата на мисълта.



Теми   мускули | спорт | тренировка

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.