Децата обожават сладкото. За да не прекаляват, повечето родители дават по нещо малко на детето си след основното ядене, но добрата новина е, че и обратното също има своите плюсове.
Искаме да споделим с вас 4 ползи от това да дадем на детето ни десерт преди основното.
1. Учи ги на отговорност
Сладката храна е важна част от живота на детето, защото го прави щастливо. Ако то знае, че точно по определено време ще получи десерт, няма да има същия ефект.
2. Може да помогне при отслабване
Проучване твърди, че децата, които хапват по нещо сладичко преди вечеря, например, не качват толкова килограми, колкото други.
3. Помага им да взимат здравословни решения
Експерти са провели редица проучвания по въпроса и се оказва, че децата, които хапват нещо сладко преди основното хранене, изграждат навици, които в бъдеще ще са им от полза. Причината е, че когато детето знае, че десертът следва, то ще мисли само за това, а не колко здравословно се храни.
4. Подобрява настроението
Шоколадът и останалите сладки неща могат да повлияят на настроението ни.
НАЗАД
